。我今年25了有五年的手淫历史

      病情分析：
      你好！根据你的情况，给于以下分析：首先请你戒除不良行为习惯，或者改为每周一次，目前平时多注意休息。
      指导意见：
      不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，勤换内衣裤，转移自身注意力，祝你健康！！！
      

      病情分析：
      你所说的情况考虑先戒除手淫，日常的饮食调理下，观察下自身的情况
      指导意见：
      上述情况考虑先戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，观察一段时间看看
      

      病情分析：
      这种情况需要戒除手淫，规律作息，转移注意力，多参加体育锻炼
      指导意见：
      可以多跟朋友一起出去散散心，多出去活动活动，不要一个人在家，必须戒除手淫，放松心态
      
      以上是对“。我今年25了有五年的手淫历史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！