今年26岁，有10年的手淫历史

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，
      指导意见：尽量减少次数，可以试用健脑补肾丸。
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
      

      你好，根据你描述的情况，患上肾虚建议口服些六味地黄丸，用中药调理下比较好。注意休息，避免劳累。注意饮食要营养均衡，多吃些温补的食物，如羊肉枸杞等。

      病情分析：
      你好，你有10年手淫历史，感觉肾虚严重，治疗方法一方面戒除手淫，再就是补肾。
      指导意见：
      建议，你先逐渐减少手淫次数直至戒除，如果3-6个月不能恢复，可以吃六味地黄丸治疗补肾药物或让中医医生号脉后治疗。
      以上是对“今年26岁，有10年的手淫历史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！