健康咨询描述: 最近天天跑步运动,今天发现大腿后面靠近膝盖的肌肉发紧,一跑步就疼,停止跑步那里的肌肉还是紧得厉害,这是什么原因?我要怎么做?
病情分析:
你的这种情况可能是肌肉拉伤引起的,建议局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂。
指导意见:
同时给予三七片或云南白药胶囊口服治疗。24小时内给予冰敷,24小时后给予热敷。
病情分析:
你这个问题要考虑锻炼过度导致的,要注意适当活动即可,
指导意见:
目前看来你是需要及时休息,基本还是可以继续保养,运动需要根据身体灵活确定。
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