健康咨询描述: 为什么身高在开始进入青春期后第2年就不明显了有什么方法可以长高5到8厘米吗
病情分析:
您好,人身高基本物质是骨骼,与身高有关的主要是头颅,脊柱和下肢长骨。影响身高的因素有很多,主要由遗传,营养,运动,内分泌,性早熟,环境,生活习惯,种族等因素影响。
指导意见:
积极有效的影响因素是运动,特别是跑步,球类,弹跳类等运动,能促进骨骼及骨骼肌生长。其次要均衡营养,合理膳食,不吃垃圾食品,作息规律,保证睡眠。希望对您有帮助。
病情分析:
你好,根据你描述,现在主要存在的问题就是,想要长高。
指导意见:
你好,建议吃点钙片或者每天喝杯牛奶,适当锻炼身体,可以跳高或者打篮球,希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
进入青春期说明人的生长发育达到第二次高峰,主要是第二性征的发育,生长激素分泌基本达到饱和,所以身高也会增长缓慢。
指导意见:
青春期后没有办法保证身高能增加多少,增高5~8cm也是有可能的,建议增加营养摄入,多补充含钙丰富的食物如:鱼虾海带牛奶骨汤等促进骨骼发育。
以上是对“为什么身高在开始进入青春期后第2年就不明显了有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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