有问必答网心理健康科失眠 → 中午睡觉,睡不踏实,老师感觉喘不上气

中午睡觉,睡不踏实,老师感觉喘不上气

男 | 20岁 2017-05-03 13:42:18 3人回复 来自呼和浩特市

健康咨询描述: 中午睡觉,睡不踏实,老师感觉喘不上气,被憋醒了。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-05-03 15:34:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的症状,应该属于心脏毛病,需要通过饮食调理,并进行适量的体育锻炼。
      指导意见:
      平时饮食要有规律,保持食物多样,饮食平衡,每日少食多餐,每餐吃七八分饱,不要暴饮暴食。另外,少吃寒凉辛辣,油腻,刺激性食物。不熬夜,保证充足的睡眠。每天运动半小时,每周至少运动150分钟以上。

李超
李超 武邑县赵桥镇中心卫生院   医师 擅长: 支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠炎,肺炎,胃炎 帮助网友:9986称赞:16
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2017-05-03 14:18:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的症状,建议你到医院检查,以明确诊断。
      指导意见:
      你好,建议你可以到医院检查一下胸片及心电图,排除肺部及心脏疾病引起的可能,然后对症治疗。

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-05-03 15:47:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时工作学业压力大吗,有没有不开心,话少,心烦紧张,做起事没有兴趣呢?
      指导意见:
      建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,可以吃点安神补脑液等改善睡眠。
      以上是对“中午睡觉,睡不踏实,老师感觉喘不上气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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