好几年了一直便秘一个星期都没有便意特别干硬

      好根据你的描述结合你的年龄，经常便秘考虑可能跟你平时的饮食过少，或者过于精细，饮食不规律。饮食量过少，没有足够的容量，食物不能够在肠道内形成残渣，粪便不能够正常的排除粗纤维摄入不足，很容易形成便秘。建议你平时多运动，促进肠道蠕动，多喝水，多吃些粗纤维的食物，每天养成定时排便的好习惯。

      你的情况属于肠道津液不足，燥热便秘。可以服用中成药麻子仁丸治疗，可以润肠通便。配合喝点蜂蜜水。同时饮食上清淡一点，多吃点富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，香菇，黑木耳，苦瓜，菠菜，白菜等。水果类的可以多吃点香蕉，苹果，火龙果。不要吃辛辣刺激性的东西，不要喝酒。多喝水

      病情分析：
      您好，便秘通常是由生活习惯造成的。主要表现有大便次数减少、粪便干燥、排便费力等症状。。
      指导意见：
      平时多摄入纤维，多食蔬菜等含纤维素丰富的食物。平时多加运动。治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣刺激性食物。祝您健康
      以上是对“好几年了一直便秘一个星期都没有便意特别干硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等，
      指导意见：
      可以服用芦荟胶囊治疗试试，注意多喝水，避免暴饮暴食，不要吃辣的，多吃蔬菜水果，

      病情分析：
      你好，便秘一般与排便不及时，辛辣食物刺激，缺乏运动或胃肠道功能紊乱等有关系的。长期便秘可以引起痔疮或肛裂
      指导意见：
      便秘的药物治疗建议口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊，平时多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，多食用蔬菜和水果，养成定时排便的习惯

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是肠道功能降低，肠道干燥，肠蠕动变慢导致排便困难。可以吃些昌弘辣木籽调理肠道改善便秘，不过孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。
      指导意见：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。