晚上睡觉边听边睡好吗

      病情分析：
      你好，你可以给音乐定时，设定一下你的睡眠定时时间，然后等到时间到了，音乐也会停止播放。
      指导意见：
      不过最好还是不要这样，确实对休息不好，不是一个好的习惯，要改掉，不要依赖，慢慢改掉。
      

      病情分析：
      你好可以提前半小时或者一小时内，把听的东西关掉，但是如果音乐，可以听点帮助睡眠方面的。
      指导意见：
      而且睡觉有时候比如思考太多问题，听还是会越听越清醒，所以保证睡眠健康充足方面，还是需要安静的环境。
      
      以上是对“晚上睡觉边听边睡好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！