十余年的手淫史，现在那方面明显不行

      如果经常出现手淫的话，会容易导致精囊炎，前列腺炎等一些不良疾病，建议您邮寄了这种不良习惯，平时要注意多保养身体，增强体质，多增加营养要丰富要均衡。
      

      病情分析：
      网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑主要是手淫引起的一系列后遗症。
      指导意见：
      现在最主要的是减少甚至停止手淫的次数，并且服用中药来慢慢调理，慢慢就会缓解的，注意个人卫生。
      

      病情分析：
      您好根据您的描述长期的频繁手淫对身体伤害很大应该及时戒掉这种不良的生活习惯
      指导意见：
      建议你要及时戒掉手淫这种不良的生活习惯多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间身体慢慢就恢复正常
      
      以上是对“十余年的手淫史，现在那方面明显不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！