天天晚上睡不着，今天又是无眠夜

      如果你总是出现睡眠不好这种情况，也许是由于您经常熬夜休息不好的原因导致的引起的神经衰弱，建议你还是需要及时的去医院做个检查确诊一下，然后采取有效的治疗，然后根据症状给予有效的治疗。
      

      病情分析：
      您好，您叙述的这个情况，有失眠的表现，而且现在在怀孕期间这样对宝宝不太好。
      指导意见：
      有好多种方法，例如可以有一种治疗失眠的画画儿的。能让人平心静气的，你也可以睡前深呼吸十分钟。
      

      病情分析：
      可以服用安神胶囊调理，放松心态，精神因素也很重要，不要太紧张了
      指导意见：
      饮食清淡些，忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以适当活动活动，避免熬夜
      
      以上是对“天天晚上睡不着，今天又是无眠夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！