睡觉睡不好，腰疼，脚痛

      腰椎间盘突出会表现为腰痛腿麻的情况发生的这种情况，首先应该进行详细的检查和确诊，同时可以选择理疗按摩的方法来进行治疗，效果也是非常不错的。密切观察病情。

      腰椎间盘突出的可能性，骨科检查明确诊断后根据病情的情况进一步用药，针灸推拿按摩热敷等物理治疗，必要的话还需要考虑手术治疗缓解症状，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，适当补充蛋白质。

      病情分析：
      你好，有腰间盘突出，是容易造成腰痛、脚痛的症状的。有疼痛的症状，容易影响到睡眠的。
      指导意见：
      这种现象，是可以选择中药、理疗、针灸等改善。较为疼痛，可以选择非甾体抗炎药等。并需要保养，多休养。若缓解后可以做飞燕式功能锻炼。
      以上是对“睡觉睡不好，腰疼，脚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从中医学的角度讲，有不通则痛和女性以血为本之说，从你所讲的几个症状表现来看，多有可能是与腰椎突出挤压了神经有关的。
      指导意见：
      也与体质偏于阴血亏虚，湿气过重有关的。建议应该抓紧先做腰椎的牵引复位治疗，同时可加用中成药天麻丸与腰痛宁胶囊来帮助调理的。