医生就是每天我都会无缘无故的想自己会变丑

      病情分析：
      你好。分析你的情况，这是一种强迫思维的表现，是因为你对未来缺乏自信心，而且过于悲观造成的。
      指导意见：
      第一，建议放松心情，保持乐观心态，长时间悲观确实能够改变容颜，那么，为什么不选择乐观呢？为什么不想自己会越来越漂亮呢？第二，顺其自然，即使偶尔想到会变丑也没有关系，不必对抗自己的想法，不必自己给自己施加压力，想累了就一笑置之，然后休息。第三，安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动，培养健康的兴趣爱好，多和自己喜欢的人交往，让生活丰富充实，这样一方面可以分散注意力，另一方面还能给你带来真实的快乐，慢慢就走出阴影了。祝健康快乐。
      

      病情分析：
      看到您的描述，您对自己的容貌非常关心，这是青春期少男少女们都有的普遍心理。所谓爱美之心人皆有之。
      指导意见：
      您有些太担心容貌的变化，所以心理一直放不下，有一点是可以确定的，容貌不会因为想法改变的。建议您转移注意力，增加一些体育运动，和同学之间多交往。
      

      病情分析：
      目前这种情况主要考虑是心理问题，考虑没有什么大的病症，主要是要学会转移自己的注意力
      指导意见：
      这种想法并不会导致，出现有变丑的情况的，要对自己充满信心。找一些事情让自己忙碌起来就会好的
      
      以上是对“医生就是每天我都会无缘无故的想自己会变丑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！