在学校、因为生病、也因为学习压力大
健康咨询描述： 在学校、因为生病、也因为学习压力大、再加上有段时间失眠、心情经常不好、对学习也没自信、经常沮丧、和班上同学也相处的不好、后来因为敌视同学、也对同学发脾气、不想理同学、最后导致我们班同学一个都不理我、感觉他们很伤心、而后来被更多更多的同学看见了我感到很害羞、没脸见人了、丢家里人的脸、从这以后我就整天没精神、变的更不说话只想睡觉、害怕见到人、有恐惧、我更没脸见人、因为见到我的人都不想理我、哪怕是原来对我最好的姐姐和亲人们、现在的我整天都在房间躲着不敢见人、感觉在人们面前抬不起头来了、甚至不想活了、没法面对在学校发生的这个、现在的我和以前的我是两个人了、以前的我很爱笑话也不少、很阳光、我现在不知道该怎么办
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医生回复区
病情分析：
您好，看你的描述你肯定特别想跟同学，朋友，家人处理好关系。你现在觉得特别孤立无援对不对。其实他们也特别想跟你做朋友，你的家人也会特别特别爱你。有时候只是你自己的意念觉得他们都疏离你。
指导意见：
建议你试着找父母谈谈心，多沟通，表达一下你的想法，就像你上头说的，就特别棒，不要害羞。或者约父母，同学一起从事某一项活试着互相配合一下对方。还有就是有时候要善于控制自己的情绪，不要乱发脾气。胸怀宽广一些。多进行户外运动，参加集体活动。打打篮球，散散步，哪怕你做的不好，也要一点点努力，不要一个人闷在家里。希望对你有所帮助！
问题是现在不管是谁见到我都不会理我、都不敢看我
病情分析：
刚开始的时候是抑郁状态，后来敌视同学我不知道你是什么原因，现在有点感觉众叛亲离的感觉。
指导意见：
首先你得抑郁症是需要治疗的，可以改善你的心情。后面众叛亲离的感觉需要心理治疗来改善你的认知。也许事情不是你想的那样。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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