下台阶扭伤，左膝外侧后侧疼痛已经一个月了

      从描述来看有膝外侧后方的疼痛，报告也是外侧半月板后脚的损伤的，可以去医院骨科或者运动医学科查体看看，如果有明显的体征，并且保守治疗没有明显的缓解或加重，可以做关节镜微创手术了，对关节干扰比较小的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，和检查报告考虑你是，半月板撕裂。
      指导意见：
      你的情况建议，必须休息，不要活动，不要负重。不要受凉，可以做做热敷和按摩，然后，可以用专用膏药。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于关节软组织损伤的表现，需要及时进行治疗
      指导意见：
      建议患側关节制动，避免剧烈活动，可以局部涂抹活血类药物治疗，症状多可以得到改善
      
      以上是对“下台阶扭伤，左膝外侧后侧疼痛已经一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！