就是只是跳绳就能够减肥吗

      只是跳绳是可以起到的，减肥的效果的，但是必须调整你日常的饮食，必须戒掉零食，不能吃童话食品和喝碳酸饮料，然后再进行运动，这样就可以有效的达到减肥的效果
      

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，适当增加活动量，少吃碳水化合物的食物，可以达到健康减肥的作用。
      指导意见：
      建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，多吃蔬菜和水果，适当增加活动量，可以达到健康减肥的目的。
      

      病情分析：
      想减肥需要坚持可以做运动减肥得还是需要节食得。
      指导意见：
      建议晚上可以少吃一点饭然后多做一些运动其实运动加节食是可以减肥得。
      
      以上是对“就是只是跳绳就能够减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！