我最近上夜班老是白天休息不好

      病情分析：
      从你说的情况看，可能是着凉感冒的症状，与你休息不好，劳累过度，抵抗力差有关系
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，可以用体温计测一测嘛，如果是高烧了，可以吃些阿莫西林、氨咖黄敏胶囊试一试。多喝水，注意保暖即可

      病情分析：
      你好，根据你的描述首先需要测量体温看看是不是体温增高发烧了，
      指导意见：
      再就是生活不规律劳累引起的，建议你补充维生素补充钙剂，调整好生活规律，就会减轻科
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述一般与熬夜，睡眠不足，营养不良等因素有关。
      指导意见：
      建议保持良好的睡眠，每天至少八个小时以上。饮食规律少吃零食，油炸上火的食物，多吃蔬菜水果，经常参加户外活动。
      
      以上是对“我最近上夜班老是白天休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！