健康咨询描述: 最近几天开始失眠,月经两个月没来,精神脆弱老想哭。。
想得到的帮助: 失眠是由于月经不调引起的吗,怎么缓解,需不需要看下中医调养
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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