因不小心搬重物扭伤腰

      搬抬重物引起的腰扭伤，疼痛明显，活动障碍，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      

      病情分析：
      急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时引起，常伴有疼痛。
      指导意见：
      一般急性期应卧床休息。压痛点明显者可痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，你的情况是急性腰扭伤，建议你减少活动，注意腰部保暖。
      指导意见：
      治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。
      
      以上是对“因不小心搬重物扭伤腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！