健康咨询描述: 我4月6日左边大腿股骨远端骨折术后快一个月了,腿只能弯一点,想询问一下有什么好的方法练习弯腿?
病情分析:
骨折治疗骨头长好了就能拿掉固定。但是功能的恢复还需要通过锻炼。由于固定使得关节僵硬,肌肉萎缩。
指导意见:
功能的恢复还需要通过艰苦的‘功能锻炼才能慢慢恢复。
刚才拆掉石膏的下肢,是会更容易肿胀,需要多活动,多抬高下肢,慢慢才能恢复正常。
活动下肢原地活动,坐着,用一个啤酒瓶放在足底做前后的滚动,也可以直腿抬举以及在脚上绑以重量抬举锻炼“股四头肌”。
站着,手扶桌子做下蹲动作,以及学走路,当然,早期可以使用拐杖的。原则是“循序渐进”。
病情分析:
患者女性三十岁,这种骨折手术以后局部软组织的粘连,是经常出现的,主要方法就是,尽快的功能锻炼。
指导意见:
锻炼方法,就是主动的曲伸膝关节,如果自己,不敢练的话,可以由他人帮助,或者是由康复医师来协调,这个,运动是很疼的,一定要坚持。实在不行的话,可以用cpm辅助锻炼。
根据你的描述,股骨远端骨折进行手术治疗一个月以后,可以循序渐进的开始功能锻炼,但是一定不能操之过急,否则还会影响骨折的正常恢复,可以从被动锻炼开始。
以上是对“我4月6日左边大腿股骨远端骨折术后快一个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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