我想问一下为什么我总是又累又困又乏？

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累，缓解心理压力，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你这种情况考虑是有贫血或者植物神经功能紊乱的情况！
      指导意见：
      建议到医院化验一下血常规肝肾功甲功电解质看看，如果没有什么问题的话建议口服健脑补肾丸或者神奇扶正颗粒治疗！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，有可能是。肾虚脾虚所引起的也有可能是低血压低血糖和贫血引起的。
      指导意见：
      建议你可以通过中医中药调理治疗。在医生的指导下，做出具体的治疗方案不要盲目的用药治疗。
      以上是对“我想问一下为什么我总是又累又困又乏？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！请问你平时的睡眠好吗？只是中午睡不踏实吗？你的情况属于精神因素。平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张或生活中有重大事件发生等都是诱因。找对根源才能解决问题的实质。建议：放松心情，多做户外运动，午睡是订好闹铃试试。