如何解决分离焦虑现象？

      病情分析：
      目前需要根据具体的焦虑情况综合判断，确定是否已经达到焦虑症的程度，确定是否需要规范的服用药物进行控制，
      指导意见：
      平时要进行心理调整，多参加课外娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，在生活中寻找适合的心理压力是方法，
      

      病情分析：
      由于长期的焦虑症困扰，导致人身心俱疲。长期焦虑导致患者缺乏耐心、容易愤怒;同时，哪怕是只有一丁点的压力和紧张氛围，患者也无法承受。严重时可以导致自杀倾向。
      指导意见：
      郁闷的时候听段舒缓一点的音乐。很烦得时候深呼吸，然后做点自己以前做起来还比较开心的事情
      

      病情分析：
      分离焦虑指的是儿童离开父母或者成年后离开家时出现的担心，心烦，坐立不安等。
      指导意见：
      治疗同焦虑症，使用抗焦虑药舍曲林等结合心理治疗（认知行为疗法），可以改善。
      
      以上是对“如何解决分离焦虑现象？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！