如何治疗分离焦虑症？

      产生焦虑症的话，我建议你还是要多注意观察身体的情况，最好的方式还是通过药物和心理疗法来进行治疗，像这种情况的话，一定要使用一段时间的盐酸舍曲林，或者是氟西汀来缓解此类症状，毕竟像这种抗焦虑症的药物治疗效果也比较快。
      

      对于分离焦虑首先应该使自己多培养些兴趣爱好与要分离的人，提前适应一下，不要老是在一起，而且现在通讯这么发达，即使分开了也可以随时随地的联系的。如果是因为和男朋友要分手，像这种情况既然自己已经在心里知道走不下去，那就学会认可自己的选择，多培养些兴趣爱好，不要再关注这件事，鼓励自己再结交新的朋友。
      

      你现在这个情况建议你放松身心，可以做一些有益身心的活动，转移注意力，焦虑的时候可以做一些运动或者喜欢的事情，暂时不要思考分手的问题，另外在焦虑时肯定自己，既然明确知道没有结果要分手，那就肯定自己的决定。另外如果焦虑严重控制不了的话也可以找专业心理医生进行心理疏导。
      
      以上是对“如何治疗分离焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！