瘦的人建议首先情绪要放松,每天保持好心情,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠,可以多吃一些干果,比如瓜子儿花生,腰果,榛子等,每天要多吃新鲜蔬菜以及水果,每日三餐,每餐主食要达到150克。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线