医生每天晚上放学后我快走半小时回家坚持下去对减肥有

      你好，每天晚上坚持走半个小时，这种情况确实有利于控制体重，并且饮食上要少量多餐，不能暴饮暴食，别吃高脂肪，高胆固醇的食物，可以多吃蔬菜水果，只要坚持运动的话，体重会得到控制的，祝你健康快乐
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况建议主要的还是需要通过饮食加上锻炼一起才能改善的。
      指导意见：
      你好，你还这个情况目前我建议你时尚要注意营养的均衡要少吃脂肪类的食物多吃蔬菜水果和蛋白质然后多运动，休息好。不要太累。
      

      病情分析：
      你好！你说的这种对减肥会有效果的，贵在坚持。减肥就是依靠运动加饮食控制。
      指导意见：
      建议，一定要坚持下去，不能半途而废，同时注意饮食，多吃点蔬菜水果，营养均衡。
      
      以上是对“医生每天晚上放学后我快走半小时回家坚持下去对减肥有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据，你说的这种情况可以只要坚持下去就会的。
      指导意见：
      你说的这种方法是可以的，但是也要从饮食上注意调理，饮食一定要规律。多吃些清淡易消化的食物，别吃油腻过大，别吃过饱，不要吃零食，要坚持锻炼。祝你心想事成。