健康咨询描述: 女生嘛,都挺爱打扮的,就是腿上的肉有些多,小腿上差不多都是肌肉了,大腿上肥肉好多,背上还会长痘痘,夏天穿什么都不好看,您说怎么办呢
病情分析:
你好!此情况要注意锻炼,适当减肥,最好是练瑜伽或跳健美操可以塑身。
指导意见:
建议:减肥不要过快过度,不要影响身体健康,不要暴饮暴食,少吃或不吃甜食,晚饭少吃,早吃或不吃,坚持锻炼。
病情分析:
你好…背上的痘痘,多数是由于青春期引起的,所以大多,只能是通过运动来减啦!,腿上的肉,只能是通过运动来减啦!
指导意见:
可以做一些消耗脂肪的运动,例如去游泳,对身体的脂肪燃烧比较有效果,千万不要克制饮食,因为您正是长身体的时候,还是需要一定量的营养摄取
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