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女生的小腿肌肉可以减嘛？

女 | 19岁 2019-06-28 19:52:05 2人回复来自

健康咨询描述：最近一直很在意自己的小腿肌肉，那一圈都快赶上大腿粗了，去做了不少运动反而小腿肌肉更紧了，这种状况还可能瘦下去么？有什么办法呢？

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席东泽山西省人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小帮助网友：9823称赞：2

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2019-06-28 19:57:21 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是有平时为了减小腿肌肉，进行运动，
      指导意见：
      如果以跑步为主，那么小腿肌肉会变发达起来，建议你可以做瑜伽，做有氧运动，慢跑，注意锻炼量，不要过于疲劳。

翟凤霞青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰椎病、骨性关节炎、跟腱末端病等。脊柱、四帮助网友：4061

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2019-06-28 20:04:03 我要投诉

你好，你目前觉得小腿较粗，做了运动后出现小腿肌肉更紧了，这种情况考虑为运动锻炼后肌肉纤维增粗引起，建议您不必纠结于小腿的粗细，只要没有病理情况，健康才最重要。