差不多有一个月时间，站着坐着腰都疼

      你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct或核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      您好：您叙述的情况：\"腰疼，睡觉翻身，站着坐着都疼，弯腰也痛，有时也涨痛，特别是腰骶骨和右边腰骶骨最痛\"，应该是腰肌劳损的症状表现
      指导意见：
      建议：疼痛明显，口服\"消炎镇痛\"类药，作息时间规律，避免熬夜，避免长时间弯腰，长时间坐着，腰部可以理疗，热敷，治疗一周效果不明显，医院疼痛科就诊，检查，依据检查结果作出治疗方案，疼痛缓解后，锻炼腰背肌
      

      病情分析：
      这有可能是腰椎间盘突出症或者腰椎滑脱症引起的，不知您下肢会不会麻木或者疼痛呢？
      指导意见：
      如果只是腰痛，建议您睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼，不要葛优躺，不要久坐，最好去医院检查一下，找出病因。如果疼痛难忍，您可以吃药缓解您的症状。祝您早日康复！如有疑问，可再次咨询。
      
      以上是对“差不多有一个月时间，站着坐着腰都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！