腰低疼痛，脚后跟疼，下蹲一小会双腿双脚麻木

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了腰椎间盘突出引起的，建议积极治疗。
      指导意见：
      腰椎间盘突出的治疗原则，早期按摩，牵引治疗，如果不好的话，建议小针刀治疗，或者微创手术治疗，一般都能好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑腰椎间盘脱出症所致，应积极控制病情。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，注意保暖，睡平板床，做腰椎MRI，给予理疗及活血止痛剂，必要时射频消融术，望早日康复。
      

      病情分析：
      你的情况考虑腰椎间盘突出，下肢有麻木感觉，颈椎生理曲度变直我们几乎不能改变，和平时坐姿和小时候发育有关
      指导意见：
      腰椎间盘突出建议你练习倒着走路或者练习小燕飞的动作……睡硬板床，睡觉时腰窝垫个东西……如果麻木疼痛严重建议进一步检查治疗！颈椎生理曲度变直平时注意多动动，别一直保持一个姿势！
      
      以上是对“腰低疼痛，脚后跟疼，下蹲一小会双腿双脚麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！