那个我一天喝一瓶酸奶能减肥吗还有就是会得胃病吗

      真正的减肥是需要管住嘴，迈开腿。每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，比如慢跑，游泳，打球，健美操，瑜伽，骑单车以及配合仰卧起坐，平板支撑，引体向上等运动，同时规律饮食少吃高脂肪，高糖类的食物，少吃油炸食品，每天每掺餐在8分饱。喝酸奶会增加胃肠蠕动，同时增加蛋白质含量，但是不能起到减肥的效果，平时不要过度的节食，过度节食会导致胃病的产生。
      

      病情分析：
      你好…酸奶有促进，消化的作用，喝酸奶应该不会导致胃病，但是能不能减肥？我不太清楚
      指导意见：
      想减肥还是得靠少吃饭多运动来减肥，这个才是最健康的减肥办法，喝酸奶能促进消化
      

      病情分析：
      你好，这种方式也是可以的，但是最好不空腹喝酸奶，适当吃些粗粮如全麦面包，是可以的，也不会产生太大的能量。
      指导意见：
      建议主食还是要多补充些营养的，因为要负责一上午的大脑供能，如果大脑功能不足，会引起记忆力减退的。每天保证半小时的有氧运动，晚上尽量少吃即可，以免影响身体健康。祝你健康！
      
      以上是对“那个我一天喝一瓶酸奶能减肥吗还有就是会得胃病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！