我眼睛有点凹最近晚上早上经常玩手机白天也玩

      我感觉和睡眠不足，熬夜或者是长时间看电子产品有关系，规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间的看电子产品。局部热敷，多做户外运动，观察两到四周。
      

      病情分析：
      考虑甲亢是由于甲状腺本身或甲状腺以外的多种原因引起的甲状腺激素增多
      指导意见：
      甲亢患者应避免吃海带.紫菜.海鱼等含碘食物，而且含碘的中药如海藻.昆布等均要禁止食用.病人用盐应食用无碘盐.如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发
      

      病情分析：
      你好可以的最好多休息不要用眼疲劳过度多吃胡萝卜素类的食物
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激性强的食物戒烟限酒低盐低脂饮食多吃新鲜蔬菜和水果多喝温水不适最好去正规医院就诊
      
      以上是对“我眼睛有点凹最近晚上早上经常玩手机白天也玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！