早上跳的舞，跳舞时才一会就脚板痛跟小腿抽筋

      病情分析：
      这种情况一般是过度劳累导致的，肌肉，肌腱收缩会出现疼痛，多休息即可恢复。
      指导意见：
      多休息，不要过度劳累，只要多休息即可逐渐恢复正常，不需要治疗，没有关系的。
      

      病情分析：
      你好，抽筋考虑劳累，受凉或者缺钙导致的，一般跳舞不是剧烈活动很少抽筋。
      指导意见：
      这种情况建议先休息，推拿按摩，保暖，热敷，建议补钙和维生素D看看，一般可以缓解。
      

      病情分析：
      你好。常常出现腿抽筋，要看看是否缺钙，这需要去医院查一个血钙。
      指导意见：
      其次，就是剧烈运动前没有做好热身活动，也容易出现抽筋的现象，您多注意休息，可以试着跳舞前稍微活动一下
      
      以上是对“早上跳的舞，跳舞时才一会就脚板痛跟小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！