健身房跑了两天步，大腿前侧酸疼

      健身房跑步两天，目前出现大腿前侧酸痛等情况多考虑是轻微拉伤引起的综合症状，还是建议近期一定要适度休息，不要过于劳累，跑步一定要适度，近期饮食要保持清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好考虑是劳累疲劳受风寒着凉，肌肉韧带疼痛等原因引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑是否为剧烈运动引起的肌肉拉伤
      指导意见：
      建议你平时要循序渐进的增加运动量，运动前后都要做好热身和拉伸，多热敷按摩缓解疼痛，不需要担心的
      以上是对“健身房跑了两天步，大腿前侧酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      健身房跑步后出现大腿酸痛，考虑是肌肉拉伤，也可能是运动后乳酸堆积形成。
      指导意见：
      可以按摩或者热敷疼痛处，饮食上多补充水果蔬菜，锻炼遵从循序渐进，不要一次性运动过猛。