在健身房跑了几天，刚开始运动
男 | 23岁 2018-11-19 10:23:08
3人回复
来自北京市
健康咨询描述： 在健身房跑了几天，刚开始运动，每天5公里，跑的时候右脚脚掌心疼，现在右脚脚后跟的筋疼。
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黑静友 聊城市第二人民医院 主治医师
擅长: 化脓性关节炎,类风湿关节炎,风湿性关节炎,股骨头坏
帮助网友：11419
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2018-11-19 10:30:17
你好，根据你说的情况，可以口服扶他林，热敷，配合烤电等理疗，效果不错，如果持续不好，建议再到医院花钱拍个片子，希望我的意见对你有帮助！！！！！！！！！！
2018-11-19 10:24:02 我要投诉
病情分析：
这种情况属于跟腱炎，足底筋膜炎的可能，由于劳累过度引起的
指导意见：
目前注意休息，尽量减少活动，可以每晚用热水泡泡脚，口服止痛药加舒筋活血药物，多休息一段时间。以后注意劳逸结合
2018-11-19 10:31:36 我要投诉
病情分析：考虑是长时间的剧烈运动引起的疼痛，忽然导致疼痛常见的情况是痛风，如果没有痛风，只考虑一般的软组织疼痛，只要做些理疗，热敷之类一般可以好转。
指导建议：注意脚痛部位的保暖，晚上泡脚，最好去医院做检查
以上是对“在健身房跑了几天，刚开始运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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