经常腰疼，而且就疼那么几分钟

      像17岁的小女孩一般跟姿势不对有关系的，平时要尽量端正姿势。首先要休息为主，避免过久的坐立或站立等劳作。可以局部给予理疗热敷等治疗方法，进行综合治疗，如果疼痛明显，可以应用非甾体抗炎药物的气雾剂
      

      病情分析：
      您好，以上情况考虑是腰肌劳损，主要症状为腰部疼痛，反复发作。与长期的不良姿势直接相关
      指导意见：
      注意休息。适度锻炼。要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋。日常生活中应多睡硬板床，合理膳食。祝健康
      

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是肾虚，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼
      指导意见：
      平时可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。
      
      以上是对“经常腰疼，而且就疼那么几分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！