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我是高二女生,17岁

女 | 17岁 2017-05-07 20:23:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是高二女生,17岁,经常感觉好疲惫,上课一点精神没有,感觉压力特别大。

医生回复区

陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2017-05-07 21:10:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于您这种情况,首先看你夜间睡眠时间是否充足,睡眠质量是否保证。
      指导意见:
      如果一键睡眠质量不是特别的好,比如有多梦,或者时间不足,那您要调整一下,白天精神差,午饭后可以睡个午觉补充一下
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-05-07 20:44:18 我要投诉

      病情分析:
      可能是学习上的压力过大,或者长期睡眠不足,让你感觉上课没有精神,身心疲惫。
      指导意见:
      在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些牛奶,鸡蛋,瘦肉,核桃等等。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,劳逸结合,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      

李晓雪
李晓雪 临汾兴山外科医院   护师 擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇产 帮助网友:11814称赞:29
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2017-05-07 22:40:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况,你平时晚上熬夜么?中午休息么?
      指导意见:
      建议你平时注意晚上一定要早点休息,中午午休二三十分钟,然后慢慢不会的要勤问老师,祝你健康
      
      以上是对“我是高二女生,17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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