随着年龄的增长，我感觉每天都在增胖

女 | 17岁 2017-05-08 13:15:28 3人回复来自天水市

健康咨询描述：随着年龄的增长，我感觉每天都在增胖，我从一个身高160，体重90斤的人变成了现在身高167，体重120斤了，大腿特粗，咋办了

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2020-07-12 09:44:42 我要投诉

如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，建议晚餐，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃主食，每天坚持两个小时的科学有氧运动。

温丽红主治医师擅长: 产褥感染,月经失调,神经官能症,不孕症帮助网友：3470称赞：4

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2017-05-08 16:55:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在正处在青春发育期。随着身高的增长，体重肯定也会增长。
      指导意见：
      你好，你身高1米6体重九十的时候，体质指数是十七，现在身高一米用七体重120的时候，体质指数是21,你的体质指数都在正常范围内。没有长胖。

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苑平主治医师擅长: 计划生育技术，避孕节育措施的选择，痛经，宫颈糜烂，帮助网友：7557称赞：3

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2017-05-08 16:22:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，看你的身高和体重不是很胖的，如果想减肥可以在合理膳食的情况下加强运动量
      指导意见：
      你好，建议在合理膳食的情况下加强锻炼，比如跑步，瑜伽，跳绳，多吃蔬菜水果，尽量少吃肉类，面食，油炸食品
      以上是对“随着年龄的增长，我感觉每天都在增胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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