请问，手干在平地上坦了一下是伤了筋

      病情分析：
      是肌肉拉伤还使肌腱损伤？有没有那个骨头的损伤，骨膜也没有，受到影响。
      指导意见：
      如果单纯的是肌肉拉伤的话，嗯，一个月左右的差不多就能恢复了，如果有骨膜的损伤，大约第三个月吧！

      病情分析：
      建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.
      指导意见：
      因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。