健康咨询描述: 脚筋扭到了,十几天了,不肿了,有点疼,下地走路会疼,过后有点肿,我该怎么办,这段时间一直卧床休息来着,刚扭到的时候已经去医院拍片了,没有骨折,扭到筋了,接下来我能试着锻炼吗
指导意见:
你好,根据你的描述的情况,目前考虑是足踝部位的韧带的扭伤的现象,建议你需要继续休息,每晚温水泡脚半小时左右的时间,外用扶他林软膏治疗,一般治疗半个月左右的时间就会好转,期间一定注意不要下床活动负重行走。
病情分析:
这个情况可能是局部软组织急性扭拉伤,没有骨骼损伤的话,对症治疗即可,
指导意见:
局部应早期冷敷,后期配合热敷,酌情应用云南白药,三七伤等药物缓解症状,后期可以酌情锻炼,多可好转的,
我现在是不是可以下床适当的锻炼了呢?
症状缓解,可以适当活动锻炼,
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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