腰酸如何缓解？骨科和妇科都检查了没事

      首先要休息为主，避免过久的坐立或站立等劳作。可以局部给予理疗、热敷等治疗方法，如果疼痛明显，可以应用非甾体抗炎药物的气雾剂，或者是药膏，必要时加强腰背肌功能锻炼，比如燕子飞。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况有可能是由于腰肌劳损引起的腰酸症状
      指导意见：
      建议你可以用点活血化瘀的膏药，同时吃点舒筋活血片治疗，同时注意休息，祝健康

      病情分析：
      你好，请问这种情况多长时间了，还有其他什么不适感觉吗
      指导意见：
      你好，这种情况久坐，久站，劳累，受凉，都会出现，建议注意休息，避免劳累，可做做针灸理疗，推拿按摩，贴奇正消痛贴
      以上是对“腰酸如何缓解？骨科和妇科都检查了没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！