健康咨询描述: 在读高三,最近感觉特别烦,总是不能静心,烦有的同学明明很会却不停的说他啥都不会。而我也知道烦他们没理由,但就是控制不住自己。学习也学不进去,感觉看了也记不住索性就不看了,做题还慢,觉得自己写啥都不对。最近还暗恋上邻班一个男生。
病情分析:
你好高三了需要心清肚明,自己要好好备战高考,不要让别人扰乱自己的心智,尤其暗恋这件事情,而且不要让别人影响到自己。
指导意见:
不要被干扰平稳考试再说,为自己上个好大学打基础了,所以自己不可以分神,相信高一到现在,这么多年了总需要给自己一个交代对吧,对得起自己苦读求学这么多年。
病情分析:
你好!从你描述来看,可能是精神紧张导致的神经衰弱的表现。主要表现注意力不集中,记忆力减退等
指导意见:
建议你放松心情,转移注意力,避免精神紧张。劳逸结合,学会倾诉烦恼适当体育锻炼,做到身心轻松
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