手脚冰凉，尤其到晚上脚冷的睡不着

      病情分析：
      你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
      指导意见：
      建议服用复方阿胶浆，健胃补脾颗粒，四味脾舒颗粒等，日常饮食增加营养，合理运动
      

      病情分析：
      你好，手脚冰冷是不正常的，按中医讲属于阳虚的表现。建议你晚上睡觉前用热水多泡泡手和脚是很好的。
      指导意见：
      再有你可以服用济生肾气丸调理。平时饮食可以多吃些牛羊肉，肉桂等食物。做梦多可能是神经衰弱造成的，经常这样建议服用神经衰弱丸调理治疗，平时还要放松心情，缓解压力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病史描述来看主要是考虑与体寒体质有关系的。
      指导意见：
      建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草归四逆汤等药物加减化裁治疗就可以的，主要是温经散寒，暖宫治疗。
      
      以上是对“手脚冰凉，尤其到晚上脚冷的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！