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感觉自己要发疯的一样心里难受要发疯一样手脚都不灵活

女 | 46岁 2017-05-09 13:16:33 2人回复来自

健康咨询描述：感觉自己要发疯的一样心里难受要发疯一样手脚都不灵活一样

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彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-05-09 14:16:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      放宽心态，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，多看看事情好的方面，及时稳定好情绪。

孙娟娟新疆监狱管理局病犯监狱医院护师擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,多胎妊娠,稽留流产,外阴炎帮助网友：2319称赞：1

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2017-05-09 14:16:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述您的情绪极其不稳定，是什么原因导致您的心理压力过大
      指导意见：
      建议取出诱因，同时可以出去旅行下，放松心情，可以多与沟通发泄下情绪，实在不行就去正规医院就诊