怀孕期间吃什么比较好？对宝宝的发育有利？

      妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质射线，戒烟戒酒，不要浓妆艳抹，合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂。对孩子的健康发育是有好处的。
      

      你好，孕期饮食营养要均衡搭配即可。多吃蔬菜水果，猪牛羊等瘦肉，奶类，蛋类，豆类等等。不要偏食挑食。注意禁吃辛辣及生冷食品。要少食多餐，避免暴饮暴食。注意休息好，不要劳累及熬夜，少玩手机及电脑，要保持足够睡眠。按时做好孕期产检检查即可。
      

      按照你的描述，一般情况下现在怀孕三个月了，可以吃一些坚果类食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物，吃富含铁剂以及高蛋白饮食比较好一些，当然现在也有好多的孕期营养品也是可以吃的。
      
      以上是对“怀孕期间吃什么比较好？对宝宝的发育有利？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的情况，建议平时增加蛋白质的摄入量，红肉的摄入量也要增加，比如牛肉。
      指导意见：
      其他的均衡饮食，就可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的休息，同时避免，辛辣油腻，刺激性食物，饮料快餐等食物的摄入。
      

      病情分析：
      你好怀孕期间的饮食营养对于胎儿发育有着直接的影响的，要是营养补充不足势必是会影响到胎儿的健康发育的
      指导意见：
      你好平时注意均衡饮食就可以的，多吃点就好的，多吃新鲜的水果蔬菜鱼肉骨头虾坚果类的食物的，注意孕期的检查的
      

      病情分析：
      您好，对宝宝的发育有利，目前已经怀孕三个多月，怀孕期间的话，不需要吃多好的，因为只要营养均衡就可以。
      指导意见：
      只要不进行挑食，各种蔬菜水果，坚果，面食米饭都要吃，肉类，可以多吃一些动物的肝脏，否则到怀孕后期的话有可能会造成贫血，祝您好孕
      

      病情分析：
      一般的饮食都是可以吃的，饮食多样化，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物就可以了。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，多喝水多吃蔬菜水果，不要熬夜生活要有规律，不要做剧烈的运动，自己多注意点。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      
      以上是对“怀孕期间吃什么比较好？对宝宝的发育有利？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！