有问必答网心理健康科 → 医生,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情

医生,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情

女 | 20岁 2017-05-09 15:46:18 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生,你好,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情,我该怎么办,我那时的心情是怎样的,我感觉我不能像别人一样想哭就哭,想笑就笑。活的很洒脱,我有很多的拘束,不自然,如果发生了很悲痛的事情,我当时肯定很伤心,可我的心里又会有另一个声音告诉我你是个有问题的人,你现在要笑,反正就是把自己想的很坏,我就会越来越讨厌自己,我不明白这是为什么,为什么我要这样,这也是强迫症吗

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侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-05-09 15:59:11 我要投诉

      病情分析:
      看了您的描述有些没弄明白,似乎您不允许自己遇到悲痛的事情心情悲伤?羡慕别人的洒脱,无拘无束,自己又控制着自己。
      指导意见:
      是什么样的经历让您不能像别人一样你有表达情感:想哭就哭,想笑就笑。是什么拘束着您,要自己讨厌自己?矛盾纠结和拧巴。建议你和心理咨询师谈谈。
      

刘万里
刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 擅长: 胃炎,消化性溃疡,消化道出血,肠易激综合征,胰腺炎 帮助网友:67090称赞:26
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2017-05-09 16:01:46 我要投诉

      病情分析:
      这种情况有可能是由于心理压力所造成的一种,自卑症状。也对自己有点强迫。这种情况也比较常见。
      指导意见:
      建议你平时要敞开心扉,加强和朋友之间的交流与沟通。然后,有困难及时解决。平时多做做运动。
      

张晨华
张晨华 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,人际关系,婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教 帮助网友:374称赞:2
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2017-05-09 16:00:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你很正常,就是由于你过度紧张,压力太大。过于压抑,又善于伪装,暗示自己导致心理问题
      指导意见:
      建议,放松心情放宽心态,学会释放压力,想哭就哭,哭也是一种发泄,多出去走走呼吸新鲜空气,让自己不太压抑
      
      以上是对“医生,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-05-09 16:00:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量不要再给自己压力,多寻求家人朋友的支持帮助。
      指导意见:
      妥善处理好相应的生活事件,多看看事情好的方面,不要刻意去理会那些不开心,做点自己感兴趣的事情充实自己的生活。
      

疾病百科| 强迫症

挂号科室:精神心理科

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