强迫症包括强迫思维和强迫行为,常伴发焦虑情绪,因强迫和反强迫而痛苦,强迫症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询,保持规律作息,避免劳累和压力太大。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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