新婚妻子出轨，恋爱4年
健康咨询描述： 新婚妻子出轨，恋爱4年，结婚1年，本人比较传统受过良好教育，从小生活学习比较顺利。非常信任妻子，对妻子感情很深，所以事发非常突然，当时感觉血气上涌，身体有点痉挛，但是没有暴力倾向。之后强迫自己冷静，压制情绪，刚开始一个月情绪波动较大，没考虑精神的问题，后慢慢冷静下来才感觉自己脑子一直是懵的，目前已经三个月了一直回不到正常的工作与生活状态，脑子感觉就和在做梦似的，脑袋比较沉，有轻微耳鸣，耳朵里有压迫感。现对这些事想都不想了，感觉像是别人发生的事一样，和自己没关系。但是晚上失眠，偶尔做噩梦，白天工作注意力不集中，精神涣散，记忆力变差，不想做任何事。到医院做心理测试，智商没有问题，有轻微抑郁。现在感觉就是靠本能在维持生活与工作。请问下我是否有精神方面的疾病，已经这么长时间我开始有点焦虑了，谢谢？
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医生回复区
病情分析：
看了大段的描述，感觉您很压抑，妻子的出轨对您打击极大，您一直没有走出来，似乎也有些自责和怨恨，行动力下降，失眠，本能的维持工作。
指导意见：
目前您情绪低落、工作动力下降、意志消沉、失眠、注意力不集中、记忆力变差等等一系列症状，有些抑郁症的表现。建议您一方面寻求精神科医生的诊治、另一方面寻找心理医生的帮助。心理治疗或许能帮到您。
病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，目前还是有焦虑抑郁的倾向，建议您尽快自我调节。
指导意见：
建议你要注意劳逸结合，多参加户外运动，学会放下，多和朋友们交谈倾诉。培养自己的兴趣爱好，都去看一些喜剧片，或者是娱乐节目，用乐观的心态去面对生活，必要时去心理科就诊，予以心理疏导。
病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况跟你没关系，不要这样想你自己，慢慢恢复就好了，另外还是要考虑跟她的关系
指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
以上是对“新婚妻子出轨，恋爱4年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生您好！请问考虑这样情况跟我没关系，不要这样想我自己是什么意思？和我没关系的状态我觉得我这样不正常，所以没法考虑和他的关系该怎么处理，另外事情只有几个亲人知道，没有公开，没有吵闹。我想先解决我的问题再考虑我和她的关系。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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