健康咨询描述: 医生,你好,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情,我该怎么办,我那时的心情是怎样的,我感觉我不能像别人一样想哭就哭,想笑就笑。活的很洒脱,我有很多的拘束,不自然,如果发生了很悲痛的事情,我当时肯定很伤心,可我的心里又会有另一个声音告诉我你是个有问题的人,你现在要笑,反正就是把自己想的很坏,我就会越来越讨厌自己,我不明白这是为什么,为什么我要这样,这也是强迫症吗
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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