病情分析:
你好!这种情况与身体缺少微量元素有关的,像钙,锌、铁等。
指导意见:
建议补充多种维生素片,多晒太阳,多吃粗粮。建议补充多种维生素片,多晒太阳,多吃粗粮。
病情分析:
您现在可能就是缺钙引起的症状。您除了可以服用钙片还可以通过饮食慢慢调养的,最常用的补钙食物是奶类及奶制品,不仅含钙丰富,而且容易吸收。
指导意见:
奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。
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