我之前有手淫的行为，我现在发觉自己jj硬起来不如以

      你现在首先要控制手淫，然后不要有太大压力，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，学会转移注意力，多参加户外活动，一般问题不大
      

      病情分析：
      您好，不排除是阳痿的可能，一般只要注意生活习惯，避免手淫，一段时间就会恢复的，必要时可以服用药物。
      指导意见：
      可以服用复方玄驹胶囊，还少胶囊治疗，多进行体育锻炼，增强体质，早睡早起，不要熬夜，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你目前的年龄还比较轻，建议避免手淫的习惯
      指导意见：
      目前戒除手淫的习惯就可以了，没有性生活的情况下，男性的阴茎是不可能长期勃起的。这个是身体的一个自我保护情况，属于正常的。
      
      以上是对“我之前有手淫的行为，我现在发觉自己jj硬起来不如以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！