病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑跟你的个人习惯和身体健康有问题
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,加强锻炼,如果眼睛不舒服,滴点眼药水就好,慢慢就会好的。
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见:
您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
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