我的手腕老是疼，活动不那么灵活

      像这个情况，如果保守治疗吃药无效的话，那么最有效的方式就是手术治疗了，手术治疗的过程就是将狭窄的腱鞘切开，让其中的肌腱能够灵活自如的活动缓解症状。
      

      病情分析：
      你的这种情况确实有比较大的可能和腱鞘炎有关的，可以到骨科做个人工检查，来判断原因的，
      指导意见：
      如果确定是腱鞘炎，可以试试做封闭治疗的，如果效果不好的时候，则可以考虑做手术治疗的，药物治疗效果相对比较差。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你手腕关节炎引起的疼痛活动受限的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服三七伤药片进行治疗，用热水袋进行热敷关节禁忌受凉祝你早日康复
      
      以上是对“我的手腕老是疼，活动不那么灵活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手腕老是疼考虑是局部组织拉伤，注意休息，保暖，避免风寒，
      指导意见：
      应用维生素Ｂ１，B12，芬必得，元胡片等缓解，配合热敷，按摩，针灸等措施，多可好转，